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Resilienz verstehen
Täglich steht der Mensch vor zahlreichen Herausforderungen – in der Familie, im Job, im Alltag. Wie er darauf reagiert, ist individuell sehr verschieden. Manche verstehen Konflikte und Krisen als Chance zur Veränderung, andere zerbrechen an ihnen. Wo liegt der Schlüssel zur persönlichen Widerstandskraft? Und lässt sie sich entwickeln? Diesen Fragen geht der Beitrag nach, beleuchtet das Konzept der Resilienz und gibt praktische Hinweise, wie man die eigene Widerstandsfähigkeit testen und ausbauen kann.
Der Artikel von Dr. Denis Mourlane entstand während der Corona-Pandemie, als Resilienz besonders große Aufmerksamkeit bekam. Doch Resilienz ist eine Eigenschaft, deren Relevanz im stessigen Alltag von heute kaum zu unterschätzen ist.
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